トレラン初戦
今週末の3/11（土）は、今年初めてのランニング大会に参加予定。
カテゴリーは、山道
を走る「トレイルランニング」です。
大会名は、
第6回神戸六甲縦走トレイルラン
（ＨＰはコチラ⇒神戸六甲縦走トレイルラン）
すでに第3回と5回に参加していますが、結構ハードです
「初心者歓迎
」と謳っているのは、些か問題アリかと
距離と標高は、以下の通り。
この大会は体面上（一般登山者も多いので）レースでは有りませんが、
距離が40kmで獲得標高は軽く1000mを超えるのに、制限時間は「8時間」
ちなみに、私の過去の記録は、
第3回…7時間30分、第5回…6時間35分。
完走するには、フルマラソン4時間台の脚力は必要かと
あと、トレランは途中でエイドステーションが設けられているものの、
自分の身は自分で守る
が基本理念。
平地のマラソン大会とは異なり、
食料
や防寒具
などの携帯が必須です。
私の装備の一部を紹介しますと、
ザックとハイドレーション。チューブをザックから出して、
走りながら水分補給
懐中電灯とマイカップ（折り畳み式）。
昼夜走るレースでは、ヘッドライトも必要です。
上記の荷物にスマホや食料を足して、2～3kg程度でしょうか？
結構な重量となってペースが落ちますが、トレランは旅的要素が強いので、
焦らず楽しんで走ってきたいと思います
この一週間の走り込み状況はというと、
先週の金曜日から原因不明の胃痛に悩まされ、
今週の走行距離は、水曜に走った「7km」のみ
（アニメ「３●のライオン」で胃痛に苦しむ島田さんにやたら感情移入
）
週末の大会までには治ってほしいものです