補給トラブル
昨日の3/11（日）は、第6回神戸六甲縦走トレイルラン↓に参加
前日は残業で23時近くの帰りとなりましたが、
晩御飯食べて
、ソッコーで寝て
、4時半起床
5時に朝ごはん
レース3時間前に食事を行うと、良いリズムが生まれます
あとは服装・荷物を整え、スタート地点の須磨浦公園へ
今回は無駄に写真が多いかもしれません（しかも、下手
…）
須磨海岸。天気は万全です
7時に受付開始でしたので、7時15分位に受付を終了。
目標（？）のお手洗いも、前に一人しかおらず、順調に済ませました
ちなみに受付ギリギリに到着しますと、お手洗いはこんな感じ↓
無事にスタートできたかは、かなりアヤシイ
到着直後に撮影したスタート地点。
受付では、案内書や参加賞、そしてゼッケンを頂きました。
運営のアクトレップさんは、ゼッケン下に「もぎり」をつけて、
関門を通過するごとに切り離していきます。遭難対策ですね。
いよいよスタート。
トレランは参加者全員が山に入ると大混乱となりますので、
6チーム位に分け、5分毎のウェーブスタートとなります。
私はトップの第1グループ。
マラソンのタイムが反映したようですが、追い立てられそう
スタート直前。
トップ狙いの猛者達が、今か今かと。
スタートして数十メートルで、いきなり激坂（事前に撮影）
このグループは、もちろん走ります
少ししたら階段
に移行しますが、私はここから早歩き。
スタートから200mも無いと思いますが、
すでに息を切らして絶望感を味わう方もチラホラ
何事もほどほどが大事ですが、これがムズカシイ
…で、肝心の結果ですが、第4エイドで無念のリタイヤ
終了時、距離24.1km、累積標高2097m
（手元のＧＰＳ時計の計測で。誤差アリ。）。
走りは好調でしたが、第1エイドの途中で、
すでに胃が補給食
を受け付けない状況に
第3エイドでリタイヤを決めましたが、バス停があるにも拘わらず、
（係員）「今日はバス、動いてませんよ」
（ＳＯＵ）「最寄りの交通機関はどの辺ですか？」
（係員）「新神戸まで、歩いて1時間です」
（ＳＯＵ）「…、もうちょい進みます。」
冷静に考えると、ここで帰路につくべきでしたが、
なんとなく第4エイドに行く方が近いのではないかと判断しました。
体感0℃近くの寒さでじっと出来ず、思考能力を奪っていきます
終盤は得意の登りでも、一般登山客とどっこいの速度となり、
ただでさえ下手な下りは、ゆっくりでも転倒しそうな状況
あわせて、案内を読み間違えて、道をロスト
（なんとか合流できました）
フラフラで第4エイドの摩耶山山頂に辿り着きました
リタイヤしても、帰るまでがランニングの大会。
おそらく初の摩耶山ロープウェイに。
最下点まで、ロープウェイとケーブルカーを乗り継ぎます。
どちらも5分程度の乗車ですが、計880円。
ランナーの皆さん、お金は十分な額を携帯しましょう
20分待ってロープウェイ。
座席は3～4席分のみ。あとは立ち。並んでおけばよかった…。
さすがに、良い景色です
中継点に到着後、さらに20分待って、ケーブルカーが発進。
最下点に到着後は、奇跡的に家族が迎えに来てくれて
、
非常に助かりました。改めて家族に感謝です
普通なら、ここからバス⇒電車⇒歩き（登りを20分位）で、
ゴールの有馬に荷物を取りに行かなければなりません。
このレースはゴールに近づくほど、リタイヤ後が大変ですので、ご注意を
ブログを始めてから初のレースでいきなりリタイヤとなりましたが、
たまには（？）完走したいと思いますので、気長にお付き合い下さいm(__)m
あと、どうしても長文になってしまう性格（まだ書き足りない…）ですので、
ここまで読んで頂いた方にも大変感謝です
早めのリタイヤが功を奏し、現在、体調はほぼ回復
今度は最後まで楽しく走っていられるよう、
しっかりトレーニングに励みたいと思います