苦戦中…
本日は寒波に見舞われて朝から降雪。
凍えながら連日の下合わせに向かい、
2時間ほど繰り返し演奏しました後は、
投票後に軽めのジョギング。
癒しの梅ポイントで撮影↓
前々回のブログでお伝えした左膝の痛みは
その2日後に、整形外科・整体院そして
ピラティス教室で診てもらいましたが、
少なくとも骨には異常なし。
抑えながら走ってもらってOKとなりましたが、
同日にさっそく1時間ほどジョグりましたら、
翌日には左膝が曲がりません…。
（走っている時は痛くないのに＿|￣|○）
１週間以上休んで痛みが引いてからも、
30分程度ゆっくり（普段キロ5分ちょいの所を
6分半～7分かけて痛みなく）走っただけで、
翌日は膝が曲がらなくなる事の連続。
これまで走り始めてから、20km以下で
筋肉痛になったことは無く、最近は
フルマラソンでもピンピンしていたのですが…
あと2週間に迫りました、大阪マラソンの
案内が届きました↓
時間度外視で完走できるなら前向きに
参加を検討したいと思いますが、
5kmで棒になる足が果たしてもつのか…。
明日は二度目の通院となりますので、
まずは不調の原因を探ろうかと。
次週からは演奏会もスタート。
今できる事を頑張りたいと思います🐌。。。