ランニングフォーム測定
もう一週間前になりますが、梅田のグランフロントへ
アシックスストア大阪のランニングラボに3度目の来訪
今回はランニングフォームの測定のみ行ってもらいました。
足を故障して以来初めての測定ですので、
フォームがおかしくなっていないか、
専門家のチェックを希望
こんな感じ。
フォーム測定のみですので、心肺測定用のマスクは未着用。
担当教官が色々な角度で撮影して下さいました
測定用カメラは、このアングル。
自分自身で気になっていた足の動きについてもご指摘いただき、
現状では大きな問題点は無い事が分かり、ほっとしました。
これまでよりも改善されていた点もあり、
以前まで落ち気味でした腰の位置が、
現在は高くキープされているとの事
普段から大事にしている「浮遊感」が関係しているようで、
走りの推進力に大きな役割を果たしている事が証明されました
気になっていた左右差も解消されつつあり、
こちらは尺八のフォーム作りにも良い影響を及ぼしそう
測定カメラで撮影した動画も頂きましたので、
今後もスムーズな姿勢を追求していきたいとおもいます
さらに先週は、関西でメジャーなマラソン大会の抽選結果が発表されました。
まずは「大阪マラソン」。
あえなく落選…
そして「神戸マラソン」
自身2回目の当選!!
直前まで演奏会だらけで万全の調整は難しそうですが、
来年の別大(当たれば…)に向けて、弾みをつけたいと思います
まだまだ修行は続きます。。。
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