野辺山に向けて
最近は、もっぱら甲山高校を目指してランニング。
スタートは、自宅から2km程度で到着する激坂の麓。
ココから頂上ゴール？の甲山高校を目指してノンストップラン。
累積標高（登った高さ）は、230mくらい。
今後の目標は、昨年リタイヤしました、
5/19（日）開催の野辺山ウルトラ100km。
コースは、昨年と同じくアップダウンが多数（hPより↓）。
残念ながら横岳トレイルが台風の影響で走行中止となり、
難易度が少し下がってしまいました
昨年、プロランナーの原良和さんから頂いたアドバイス通り（180424ブログ参照）、
平坦で距離を走るよりも、坂道に慣れる事を重視
なので、東京マラソン後は、山側ばかり走っております
ちなみに、直近の日曜日（4/14）は、以下の通り。
始終雨に打たれながら、ノンストップで3往復。
そもそも登りで走っている人が見当たりません
相当変なヤツと見られている事を覚悟しましょう
総距離：25.16km タイム：2時間22分 高度上昇：833m
消費カロリー：1472kcal
基本的には週末ランですが、平日にも時間を作って
3～4日に一度は強度の高い練習をしたいと思います