ハルカススカイラン2019
11/10（日）は、ハルカススカイラン2019に参加してきました
垂直階段レースのれっきとした世界戦
マラソン大会ではありませんが、面白ければよし！
受付に行く前に、スタート地点（ハルカス前）の雰囲気をチェック
受付は、スタート地点から少し離れました「てんしば」内。
上記写真はお昼頃ですが、私が向かった時（９：20頃）も空いていました。
9：30に開会式と言うことで、受付会場のステージへ。
てっきりコチラでも盛り上がっているかと思いきや、
映像のみで音声もほぼ拾えておらず、人もまばら…。
これで良いのかステージ前のスタッフに伺ってみますと、
「開会式はスタート会場ですので、関係ありません」
ランナーの90％以上が集まる会場で、この一体感のなさ…
どうも第一回時の熱気は失われつつあるようです
少し会場をぶらぶら
こんなおかしな（？）大会は、やはりレッ●ブルが絡んでいますね
袋とシールを頂き、袋に入る範囲で荷物を預けます。
ゼッケンは、前のみ。計測チップを内蔵しています。
スタート３秒前（柱にカウントが表示。）
©Photocreate
確か20秒に１回位で、４人１組でスタートします
開始～10階位までは走ってみましたが、あとは歩いています
ちなみに、今回も水は一切補給していません（15分程度ですので）。
頂上は60階。ここは半分位でしょうか？（撮られた覚えなし
）
©Photocreate
ここでご覧頂きたいのは、私の歩き方。
前回参加時と同じく、太ももを手で支える、トレラン用の歩行。
ストックを突きながら歩くイメージに近いかも（使ったことありませんが…）
筋肉だけでなく膝の負担も軽減しますよ
「手すりを持ってよい」という言葉にとらわれるのか、
周囲のほとんどの方は、手すりを持って歩かれていましたね
走る時には有効かもしれませんが、私の感覚だと効果は薄そうかと。
（踊り場でのターン時は、アウトに膨らまないよう掴まりました）
何十人も抜くことはあっても、抜かれることはほぼありませんでした
最上階は、少し廊下を走ってからゴール。
（ラスト３階位は、階段の段差が体感２割増しに高くなりますので、ご注意を）
©Photocreate
けっこう狭い道幅でしたので、前の人に気を遣ってしまい、
少しスローダウン５～10秒はロスッたのが、反省点。
記録証はWEBでダウンロード。
（第一回大会時は発行にだいぶ待たされたのが、改善されていました。）
タイムは、13分37秒。
オリンピアンの寺内さんが15分ですし、そこそこではないでしょうか？
（高飛び込みの選手ですので、分野が違いますけど
）
リザルトも発表されていますね。
前回参加時より、30秒遅れの「13分37秒」。
前回はレース前にトレラン（若狭路）をやった差でしょうか？
現在、オールスポーツさんのサイトでも当時の写真が掲載されていますので、
お時間ございましたら、ご笑覧ください。
（結構お高いですが、今回も当ブログのために、写真を購入…
）
次は、10/17（日）の神戸マラソン。
今できる力を振り絞って楽しんできたいと思います