人間ドック2019
先月受診した人間ドックの結果が届きました
昨年（180730ブログ）の結果と比較してみましょう
★体重
67.0kg→64.0kg（-3.0kg）
昨年がリバウンドし過ぎましたので、
今回は何とか持ちこたえた感じです
ちなみに体脂肪率は、19.2％→16.0％（-3.2％）
★聴力
問題なし。
昨年は高音が聴こえ辛い気がしていたのですが、
全て確実に（たぶん）聴きとることができました
★肺機能
努力性肺活量…4.69ℓ→4.60ℓ（基準3.88ℓ）
％肺活量…120.4％→124.5％（基準80.0％以上）
一秒率…77.4％→77.0％（基準70.0％以上）
％一秒率…103.2％→101.7％（基準80.0％以上）
尺八吹きとして一番気になる数字ですが、
未だに良いのかどうか、イマイチ分かりません
この検査は一発勝負ですので、もっと練習したいですね
ひとまず健康体であった事が分かり、一安心
やはり日頃の運動も役に立っているのかも。
garmin君で過去１年のランニング距離を算出↓
５月の100kmウルトラの前が突出していますが、
その他の月も、短い距離をコツコツ積み重ねられたと思います
（どちらかと言うと、健康測定でなく体力測定を受けてみたいかも
）
「アスリート⇒演奏家」とは思いませんが、
「演奏家⇒アスリート」という信念は今も持ち続けていますので、
いつか証明できるよう、今後もコツコツ運動も頑張ります
。。。