GWジョグ
GW初日は明石辺りまで一人マラソン…と
なる所ですが、現在も故障中のため
リハビリジョグを1時間半ほど。
ホームロード夙川の景色には
いつも癒されております(*‘∀‘)
実際に走ったのは1時間ちょいかと。
もちろんキロ８～９分の超スロージョグ。
あとはトレーナーさんから指示を受けている
「１歩の踏み出し」練習などのウォーク系。
怪我に直接関係あるかは分かりませんが、
尺八演奏と同様にフォームバランスが
悪すぎますので、まずはそちらから。
せっかくの連休ですが、結構ぼーっと
過ごしてしまい、いいのやら悪いのやら。
少し先の未来を夢見て、やれることを
めげずにコツコツ進めていきたいと思います🐌。。。