出直しラン
大阪マラソンを欠場した後も、
左膝の回復に自信が無く、
自宅で体幹トレの日々が続いておりました。
そんな現状を打破すべく、本日から
初めてランニングのコーチに師事。
第一回目は現在の状況診断のみでしたが、
想像以上の左右バランスの悪さで、
我ながらよく走ってこれたなと(;^ω^)
これからの努力次第では
また元気よく走れる可能性も感じましたので、
一からやり直すつもりで頑張ります🐌
まずはスロージョグはOK（足が痛ければ
中止ではありますが）ということで、
設定スピードは「7分半/km」。
（歩くより遅いかも…）
久々に夙川の南端にやってまいりました↓
あと少ししたら桜の見物客でにぎわいそう。
今の内に人のいない道を楽しめました。
この週末3連休はめずらしく尺八関係の
用事がありませんでしたが、ここぞとばかりに
倉庫の荷物の整理（売れそうな書籍は古本屋へ
買取の見積もり依頼）、パソコンの買い替え
（デスクトップは年度末でも高止まり。
高い出費ですが、今後の為に…）など、
今回のランニングレッスンも含めて
普段なかなか出来ない事に挑戦。
少しでも良い未来を夢見て、
準備をしていきたいと思います🐌。。。