光学式心拍計
本日は、思い切ってランニング用のGPS腕時計を購入
Garmin社の「ForeAthlete 935」です
これで３つ目のＧＰＳ時計となりました。
全てForeAthleteシリーズで、左から「620Ｊ」、「920ＸＴＪ」「935」。
600シリーズはフルマラソン設定で、電池の連続使用時間が短め。
900シリーズはウルトラマラソンにも対応できるモデルです。
こういった時計を使わない人には違和感が有るかもしれませんが、
ＧＰＳ時計はこまめに充電する必要があるのです
920ＸＴＪの購入から３年ぶりの買い換えとなりましたが、
購入の一番の決め手は、やはり「光学式心拍計」
裏側にセンサーが配置されています。
LEDライトを当てて、血流の動きの変化を見る形式で、
ここ数年でかなり精度が高まった
との事。
これまで（少なくとも10年以上）の常識では、心拍計は「心電式」の胸ベルトのみ。
寒い日でも水に濡らして巻く必要があり、メンテも手間が掛かります
光学式が同じような精度で使えるのか、これからが楽しみです
ランニングダイナミクスも胸ベルトから、ちっちゃなポッドに変更。
これが上手く使えれば、ランニング時の上下動や左右の足の接地時間が計れます
（従来の胸ベルト（別売り）も使えますが、やはり面倒かと…
）
問題は、設置場所がシビア（背面の腰部中央）な所で、ポーチをどうしよう
「一体、自分はどの位の心拍まで追い込むことが出来るのか？」
という事を知っておくのは、レース中に自分の限界まで追い込む時に、
大変重要な指針になると思います
尺八の練習時にも一度計ってみようかと検討中
なぜか同梱されていたステッカー↓
日々「昨日の自分を超える」事を目指し、コツコツ頑張りたいと思います
。。。